11 Μαΐου, 2020
Επίπεδα Στρες και Αλλαγή του Αξιακού Συστήματος στον Γενικό Πληθυσμό της Ελλάδας εν Καιρώ Υγειονομικής Κρίσης, λόγω του COVID-19. Αλεξία Σταθάκη1 & Χρυσάνθη Μυρσινιά2 Κατερίνα Στραβοράβδη3 1 Ψυχολόγος ΑΠΘ, MBA 2 Ψυχολόγος ΑΠΘ, Msc 3 […]
2 Μαρτίου, 2020
Εκπαιδευτείτε! Γίνετε Ειδικοί! “Φοβάμαι μην αρχίσω και ξεχνάω!”, “Νομίζω ότι είμαι αφηρημένος!”, “Θέλω να εκπαιδευτώ σε στρατηγικές για να τις εφαρμόζω στη δουλειά μου!”…… Σε έναν μήνα γίνετε ειδικοί στην ενίσχυση στρατηγικών μνήμης και προσοχής! Οι […]
4 Νοεμβρίου, 2019
Η αθλητική ψυχολογία είναι ένας κλάδος της ψυχολογίας, σχετικά νέος, ο οποίος αφορά τους αθλητές αλλά και τους συνεργάτες τους, σε ατομικό και ομαδικό επίπεδο.Πιο συγκεκριμένα η αθλητική ψυχολογία αφορά: τους αθλητές σε συλλογικό και ατομικό […]
13 Οκτωβρίου, 2015
“Ονομάζομαι Αφροδίτη και είμαι 28 χρονών. Η ζωή μου κυλάει σε γρήγορους ρυθμούς βιώνοντας έντονο άγχος στο μεγαλύτερο τμήμα της ημέρας. Ωστόσο, το πρόβλημα δεν είναι στην διαχείριση του άγχους μου, αλλά στη διαχείριση του θυμού […]
4 Μαΐου, 2015
“Ο αδερφός μου είναι απλά ένα φυτό! Δεν αντιδράει, δεν τρώει, δεν θυμάται κανέναν από εμάς. Το περίεργο είναι ότι ενώ ουσιαστικά δεν ζει, μερικές φορές μπορεί να γίνει και επιθετικός! Δύσκολο να έχεις ένα ηλικιωμένο […]
4 Δεκεμβρίου, 2014
Όλοι μπορούμε να φέρουμε στο μυαλό μας στιγμές που αναβάλαμε κάτι. Όλοι, άλλοι λιγότερο άλλοι περισσότερο, έχουμε απλά καθυστερήσει “κάτι” ή έχουμε σπαταλήσει μέχρι και το τελευταίο λεπτό που μπορούσαμε, προκειμένου να καταπιαστούμε όσο το δυνατόν […]
27 Ιουνίου, 2014
“Ονομάζομαι Μαρία και εργάζομαι εδώ και 2 χρόνια σ’ ένα μεσιτικό γραφείο. Θεωρώ τον εαυτό μία αφοσιωμένη υπάλληλο, καθώς εργάζομαι πολύ σκληρά. Πηγαίνω στο γραφείο 9 το πρωί και θα φύγω το νωρίτερο στις 9. Μάλιστα, […]
2 Μαΐου, 2014
“…είναι δύσκολο να αφήσεις μια ζωή έντονης ρουτίνας, ακόμα κι αν τη μισείς…” John Steinbeck Όλοι μας έχουμε βρεθεί αντιμέτωποι με μία κακή συνήθεια που επικρατεί στη ζωή μας. Κάποιοι έχουμε μπει πολλές φορές στη διαδικασία […]
8 Απριλίου, 2014
“…η τύχη, για να φθάσει σε μένα, περνάει μέσα από συνθήκες που δημιουργεί ο χαρακτήρας μου…” Nicolas Chamfort Είμαι άνθρωπος, είσαι άνθρωπος, είμαστε άνθρωποι, και ως άνθρωποι είμαστε καλοί αλλά και κακοί…δίκαιοι αλλά και άδικοι…δυνατοί αλλά και αδύναμοι…(κ.ο.κ). Όταν, λοιπόν, […]
